《诗经》有言：桃之夭夭，灼灼其华。我国古代，女性的乳房是一种鲜嫩小巧的代名词，呼之为“丁香乳”。乳房，女性美的象征，女性性成熟的重要标志，分泌乳汁、哺育后代的器官。它是生存的粮库、温暖的港湾。那么,你真正认识乳房吗？女神们，请注意，科普来啦！
 

一、认识乳房

       人类乳房的纵切面如一棵倒生的树。“根”就是乳头，而“树冠”则是分支众多的乳腺叶。乳房腺体由15—20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10—100个腺泡组成。腺体呈辐射状排列，其输乳管朝向乳晕，开口于乳头。
      一旦怀疑乳房有问题，首选乳腺超声检查。相比于钼靶，超声检查无辐射，经济实惠，更适合我国娇小玲珑的女性。晒一张乳腺彩超声像图，给女神们加深印象:乳腺腺体层内低回声包块周边，环绕丰富的彩色血流信号。
 

 二、乳腺疾病一般有哪些
       常见的乳腺疾病有乳腺增生结节、乳腺囊肿、纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等。
 1、乳腺增生是妇科常见疾病，双侧多发，好发于29-39岁的中年女性。尤其在月经前、劳累后、生气等情绪波动时，肿块增大、疼痛加重，月经后肿块明显缩小、疼痛减轻。换个角度说，乳腺增生算不上疾病，但如果增生形成结节，需要重视和定期复查。心态平和、规律生活是关键。 
 
   （乳腺纤维腺瘤声像图）
 2、乳腺纤维腺瘤以单侧单发者较为多见，无痛感及触痛。发病年龄以30岁以下者多见，与月经周期无明显关系。通常情况，直径大于1cm即使无明显症状；生长速度较快时，都应积极手术切除。
 3、乳腺囊肿是乳腺导管扩张所致，为液性肿块，一般为单纯性囊肿，定期复查即可。
 4、乳腺癌被称为“粉红杀手”，在全球女性癌症中发病率为24.2%，位居首位。35岁以上患者多见，40—50岁达到高峰。发病可能与家族史、生殖因素、性激素、营养与饮食、环境等因素有关。
 
 
（乳腺癌声像图）
      乳腺癌肿块质地坚硬，活动度差，迅速生长，同侧腋窝淋巴结常有肿大。可出现酒窝征、皮肤“橘皮样”改变。治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗和靶向治疗等。
 三、乳腺检查须知
      国家适龄妇女免费两癌筛查中，乳腺癌筛查可免费视诊、触诊、超声检查，BI-RADS分类0级、3级需进一步钼靶检查（凭医生开具的申请单到绵阳市人民医院免费检查）。
 
      乳腺结节分类2级 ，建议间隔6个月复查一次;分类3级，间隔3个月复查一次；4级以上需临床干预。
      检查注意事项
      适龄妇女：35-64周岁，2023年、2024年未参加免费两癌筛查者，凭身份证即可参检。
      筛查时间：即日起到名额满员。
      检查体位:平卧位，脱掉上衣及内衣，双手上举抱头,充分暴露乳房及腋下，避免漏诊。
 四、饮食养护                                                           
        为保护乳腺，海带是最好的食物，可多食小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量蔬果。 
 过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，易加重乳房肿胀感;油炸食品、甜品含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生加重；尽量避免服用避孕药；不使用含雌激素的美容用品；忌食蜂王浆、蜂胶、雌激素喂养的动物肉类。
       乳腺腺体腺泡如同一串串晶莹剔透的葡萄，不要进行任何不专业的按摩保养，更不要使用不知成分的精油按摩。乳房有问题，赶紧去医院！愿女神们在呵护女性美的同时，优雅自如，笑对生活。
 
（图：源自网络）